为关心干部、职工以及辖区居民的身心健康，帮助他们缓解工作和生活压力，学会合理管理情绪，增添幸福感，近日，外砂街道总工会联合民生银行在礼堂举办了情绪管理的智慧讲座。外砂街道机关同志、各村工联会主席、各企业工会代表参加。

      本次讲座邀请了一乘企业管理顾问有限公司总经理、国家高级心理咨询师陈海珊进行授课。课上，陈老师通过互动游戏，从工作和生活的角度深入浅出地讲解了心理压力与健康的关系、压力应对情绪，以及如何管理情绪，引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确管理情绪，建立积极、向上的事业观、家庭观和人生观。

      情绪管理是生活中非常重要的一部分，它影响我们的工作、家庭和社交生活。在我们面对压力、挑战和情绪波动时，保持冷静和控制自己的情绪是非常重要的。下来，街道总工会将在情绪管理、健康管理、压力缓解等方面持续发力，营造一个更加和谐、健康的生活和工作环境。