春和景明，暖意渐浓。随着寒假步入尾声，如何帮助孩子从假期模式平稳切换回学习状态，成为许多家长关心的话题。2月26日，一场别开生面的“青春不‘迷’航”成瘾行为心理讲座在龙湖区龙祥街道新时代文明实践所温情开讲，活动由汕头市文明办指导，汕头市精神卫生中心（汕头市第四人民医院）、汕头市新时代精神文明建设研究中心、龙湖区新时代文明实践中心联合主办，为辖区青少年送上一份特别的“收心礼”，也为即将开启的新学期注入满满正能量。

　　寒假期间，龙祥街道新时代文明实践所充分发挥阵地作用，持续推出丰富多彩的青少年公益课程，从书法绘画到科学探索，陪伴孩子们度过了一个充实有趣的假期。而在假期临近尾声的关键节点，街道新时代文明实践所精准对接青少年心理健康需求，特别策划了这场心理健康讲座，旨在引导孩子们科学认识电子产品的使用边界，远离网络沉迷，以更加积极健康的心态迎接新学期的挑战。

　　讲座现场，来自汕头市精神卫生中心的王医生用通俗易懂的语言和贴近生活的案例，深入浅出地讲解了青少年成瘾行为的心理成因与应对之策。“很多孩子沉迷手机，不是他们不想放下，而是现实世界缺少让他们愿意留下的理由。”医生的这句话，让在场的家长和孩子陷入沉思。在解决方法分享环节，医生给出了切实可行的建议：青少年要学会识别成瘾的早期信号，主动培养多元兴趣爱好，让丰富多彩的课余生活替代单一屏幕的吸引；在需要专注学习时，为自己构建一个“无干扰圈”，将手机放置在视线之外、伸手不及的地方。

　　此次活动不仅为辖区青少年带来一场及时的心灵滋养，也彰显了龙祥街道新时代文明实践所服务群众、护航成长的初心使命。接下来，龙祥街道新时代文明实践所将继续紧扣文明实践主线，积极对接市、区优质资源，联动专业机构和社会力量，持续推出更多贴近群众需求、富有教育意义的公益讲座与活动，让文明实践阵地真正成为群众家门口的“精神加油站”。