为进一步做好职工心理健康服务工作，帮助职工在工作中及时疏导情绪、缓解压力，进一步提高职工心理健康水平和综合职业能力，近日，外砂街道总工会在礼堂举办了以“心理压力调适及情绪管理”为主题的职工心理健康讲座。讲座特别邀请了汕头大学心理学教授、研究生导师，国家注册系统心理督导师和心理咨询师赖小林教授授课，街道机关同志、各村工联会主席、各企业工会代表近100人参加活动。

     讲座先是详细阐述了心理健康的重要性，然后从压力来源、正确认识压力、学会科学缓解压力、如何树立健康的心理等方面对心理问题的识别与预防做具体分析，最后给出心理健康的维护与调适方法。讲座结束后，赖教授还到街道综治办开展心理咨询活动。此次活动让职工们充分认识了心理健康的重要性，了解心理健康的基本知识和掌握一些有效自我调节的技巧，引导干部职工加强自我压力调节，净化心理，积极健康生活，培养并树立心理健康的观念，以健康的心理引领生活、工作质量的提升，帮助大家在日常生活和工作中保持良好的心理状态。

     接下来，街道总工会将继续深入做好职工的关心关爱工作，为职工提供优质服务，不断提升职工获得感、幸福感、安全感。