龙湖区位于汕头市东北部，东北面隔外砂河与澄海区交界，西北隔梅溪河与潮州市潮安区为邻，西边接壤金平区，南边与东南面是大海，位于北纬23°19′—23°28′，东经116°41′—116°49′之间，北回归线横穿龙湖区鸥汀街道和外砂街道，区域面积125平方千米（含东海岸新城填海造地）。